wo 28 jul. | Online training

Groepstraining: Assertiever leren zijn

Wil jij op een directe en zelfverzekerde manier aan anderen laten weten wat je wel en niet wil? Dan is de groepstraining assertiever leren zijn interessant voor jou!
Registratie is afgesloten
Groepstraining: Assertiever leren zijn

Tijd en locatie

28 jul. 13:00 – 25 aug. 15:00
Online training

Over het evenement

De groepstraining: assertiever leren zijn omvat 5 groepssessies van 2h00.

Wie assertief is, durft en kan zijn gevoelens constructief uiten en kan openlijk aan de ander te zeggen wat hij wel en niet wil met als resultaat dat hij meer zelfvertrouwen heeft en minder kans maakt op frustraties, conflicten en angstgevoelens. 

De training leert je assertiever zijn op het werk, bij je vrienden of familie, bij dienstverleners ...

Je leert:

  • Wat het betekent om assertief te zijn
  • Het verschil tussen assertiviteit - agressiviteit en passiviteit
  • Het belang van assertiviteit
  • Om te durven veranderen
  • Hoe je meer zelfvertrouwen kan krijgen
  • Je gevoelens erkennen, accepteren en onder controle te houden
  • Je zwakke punten accepteren
  • Lichaamstaal spreken
  • Zeggen wat je wel en niet wil
  • Duidelijk en direct zijn
  • Actief luisteren
  • Je beperkingen kennen
  • Grenzen stellen
  • Onderhandelen
  • Verantwoordelijkheid nemen
  • Omgaan met schuldgevoelens
  • Nee zeggen
  • Omgaan met verwachtingen en verzoeken van anderen

Aan de hand van de training, de oefeningen en opdrachten kan je aan de slag, zodat je assertiever kan leren worden.

Data:

De groepssessies gaan telkens door op woensdag van 13h tot 15h.

  • Woensdag: 28/07
  • Woensdag: 04/08
  • Woensdag: 11/08
  • Woensdag: 18/08
  • Woensdag: 25/08

Kostprijs:

De kostprijs voor het volledige traject bedraagt: 275€

Inschrijven:

Let op: het aantal plaatsen is beperkt tot 8 deelnemers. 

Schrijf je dus zeker op tijd in!

Indien het maximum aantal deelnemers bereikt is, zal je worden ingeschreven op de wachtlijst.

Je ontvangt een melding wanneer er een extra plaats is vrijgekomen.

Indien er voldoende inschrijvingen zijn voor de wachtlijst organiseer ik een extra training.

Om deel te kunnen nemen aan de groepstraining, schrijf je je in via de link op de website en registreer je jezelf.

Je ontvangt nadien een e-mail met de bevestiging van je inschrijving.

Je ontvangt een betalingslink. Je inschrijving is pas definitief na betaling van het inschrijvingsgeld.

Hoe deelnemen?

Om deel te kunnen nemen heb je een computer, laptop of smartphone nodig met internetverbinding.

De dag voor de groepssessie van start gaat, ontvang je via e-mail de link via waar je kan deelnemen.

Registratie is afgesloten

Deel dit evenement