top of page
together-we-travel-dark-1.jpg

VIND JE EVENWICHT
MET DELAVIE

Sta je onder meer druk dan goed voor je is?

Een stress en burn-out coach  

biedt je de nodige tools

om beter om te leren gaan met stressfactoren,

te herstellen van burn-out

of om te stoppen met emotie-eten.

Kleurovergang.png
Cadeau 2.png

Kies jouw beloning!

Ken jij iemand die baat heeft bij

loopbaancoaching of stress en burn-out coaching?

Bezorg ons de contactgegevens

en kies jouw beloning!

Kies hier je beloning

* actie onder voorwaarden

GOEDE EN SLECHTE STRESS

Iedereen heeft een beetje stress nodig in zijn leven om gelukkig, gemotiveerd, uitgedaagd en productief te zijn.

Gezonde stress:

  • Motiveert, geeft energie

  • Duurt niet lang

  • Is hanteerbaar

  • Geeft een opwindend gevoel

  • Verbetert prestaties

Wanneer deze stress te veel wordt of niet meer te verdragen valt, wordt het negatieve stress. Dan bouwt spanning zich op en ontstaan verschillende lichamelijke en gedragsmatige symptomen.

Negatieve stress:

  • Veroorzaakt paniek of zorg

  • Kan lang of kort duren

  • Valt buiten wat we aankunnen 

  • Voelt onprettig

  • Vermindert prestaties

  • Kan leiden tot mentale en fysieke problemen

Bridge Over River

MAAK EEN AFSPRAAK

MAAK EEN AFSPRAAK

Bedankt voor de inzending!

BLOG

Hieronder vind je een aantal artikels uit onze blog terug.

Veel leesplezier!