Online Groepstraining: Stoppen met stress-eten
Uit onderzoek weten we dat wie langdurig stress ervaart, meer en ongezonder eet. Ervaar jij dat je stress wel eens te lijf durft gaan met meer of ongezonder eten en wil je hiermee stoppen, dan is deze groepstraining interessant voor jou! Eén individuele coachingsessie gratis inbegrepen.
Startdatum
17 jan 2022, 20:00 – 14 feb 2022, 22:00
Online training
Over ons evenement
De online groepstraining: stoppen met stress-eten bestaat uit drie groepssessies van 2 uur.
Wie nood heeft aan extra ondersteuning, kan nadien op aanvraag (een) individuele coachingsessie(s) plannen. Eén individuele coachingsessie is gratis inbegrepen in het traject.
Je leert:
- Wat de invloed is van stress op je lichaam en op je voeding.
- Wat stress-eten is en waarom je aan stress-eten doet.
- Hoe je kan stoppen met stress-eten.
- Hoe je stress-eten in de toekomst snel terug kan aanpakken indien nodig.
- Hoe je vanaf nu op gewicht kan blijven (of op termijn wat kilo's kan kwijt geraken)
- Welke anti-stress voeding invloed kan hebben op je lichaam
Aan de hand van de training en de oefeningen kan je aan de slag, zodat je kan stoppen met stress-eten.
Data:
De groepssessies gaan telkens door op maandag van 20 tot 22h.
- Maandag: 17/01/2022
- Maandag: 31/01/2022
- Maandag: 14/02/2022
Actie:
Omdat alleen maar alleen is en omdat je je vaak toch wat meer gesteund voelt wanneer je met twee bent ... hebben we een leuke actie 🍀
Schrijf je in vóór 2 januari 2022 en je mag gratis een vriend(in) meebrengen!
Wat moet je doen?
Bij inschrijving vermeld je op het inschrijfformulier de naam en gegevens van je extra gast.
Kostprijs:
De kostprijs voor het volledige traject bedraagt: 175€ (incl. BTW).
Wil je nadien graag (een) individuele coachingsessie(s) plannen, dan is de eerste sessie gratis.
De individuele sessies kunnen online gepland worden of (indien mogelijk volgens de lopende coronamaatregelen) in onze praktijk in Zonhoven.
Om deel te kunnen nemen aan de groepstraining, schrijf je je in via de link op de website en registreer je jezelf.
Je ontvangt nadien een e-mail met de bevestiging van je inschrijving.
Nadien maak ik een factuur voor je op, die ik je bezorg via e-mail.
Let op: Deze e-mail kan in je spam terechtkomen.
Je inschrijving is pas definitief na betaling van het inschrijvingsgeld.
Medewerkers van DELAVIE ontvangen een korting van 50% op de inschrijfprijs.
Annulatievoorwaarden:
Het is mogelijk om je deelname aan de groepstraining te annuleren. Je doet dit via e-mail naar debbie@delavie.be.
Bij annulatie tot vier weken voor de startdatum van de opleiding wordt een annulatiekost van 25€ aangerekend.
Vanaf vier weken voor de startdatum van de opleiding ben je het volledige deelnamebedrag verschuldigd.
Deelnemen:
Om deel te kunnen nemen heb je een computer, laptop of smartphone nodig met internetverbinding.
De week voor de groepssessie van start gaat, ontvang je via e-mail de link via waar je kan deelnemen.