top of page
Zoeken
-
10 mrt.3 minuten om te lezen
Stress van werk begint vaak pas als je thuis bent
Het gekke van werkstress is dat je het vaak niet merkt als je aan het werk bent want dan ben je heel druk bezig, maar wel wanneer je thuis
-
1 sep. 20233 minuten om te lezen
Een onderzoek bij 150 leerkrachten: Waarom kan werken in het onderwijs zo moeilijk zijn?
We vroegen aan 150 leekrachten waarom werken in het onderwijs zo moeilijk kan zijn.
-
30 apr. 20234 minuten om te lezen
Werkgerelateerde stress verminderen met loopbaanbegeleiding
Werkgerelateerde stress kan een grote impact hebben. Loopbaanbegeleiding kan helpen bij het verminderen van stress en het vinden van balans
-
6 apr. 20234 minuten om te lezen
De kunst van het loslaten: hoe werk echt achter je te laten tijdens je vakantie
Ontdek 10 wetenschappelijk onderbouwde tips om je werk achter je te laten en ten volle te genieten van je welverdiende vakantie
-
31 mei 20211 minuten om te lezen
My Beautiful Life - TVplus: Beter leren slapen
Vanavond leer ik de kijkers van My Beautiful Life op TVplus hoe je beter kan leren slapen!
-
5 apr. 20211 minuten om te lezen
Waarom kan je best regelmatig bewegen bij stress?
Wie moe en gespannen is van het werk, heeft vaak geen zin meer om te sporten.
Uit onderzoek blijkt dat regelmatig matig intensief bewegen...
-
5 mrt. 20211 minuten om te lezen
Helpen powernaps wanneer je oververmoeid bent?
Het is niet zo dat je slaaptekorten per uur kan inhalen met powernaps overdag. Dagrust is anders dan nachtrust...
bottom of page