• Home

  • Loopbaancoaching

  • Stress en burn-out coaching

    • Beter leren omgaan met stressfactoren
    • Herstellen van burn-out
    • Stoppen met emotie-eten
  • Slaapcoaching

  • Opleiding en Groepstraining

  • Voor werkgevers

    • Training
    • Stress en burn-out op de werkvloer
    • Outplacement
    • HR Consultancy
  • Over DELAVIE

  • Blog

  • Contact

  • Meer

    Use tab to navigate through the menu items.
    customcolor_logo_transparent_background.png
    • Alle berichten
    • Loopbaancoaching
    • Stress en burn-out coaching
    • Slaapcoaching
    Zoeken
    Een professionele begeleiding voor iedereen! Steun jij onze actie?
    Debbie Dupont
    • 18 feb.
    • 2 minuten

    Een professionele begeleiding voor iedereen! Steun jij onze actie?

    Steun jij onze actie om iedereen een professionele begeleiding te kunnen bieden die daar nood aan heeft, ook al is het financieel moeilijk?
    Help! Ik heb teveel stress.
    Debbie Dupont
    • 31 jan.
    • 3 minuten

    Help! Ik heb teveel stress.

    In een traject loopbaanbegeleiding kunnen we jou op verschillende manieren helpen wanneer je teveel stress ervaart.
    Vijf manieren om met perfectionisme om te leren gaan
    Debbie Dupont
    • 17 jan.
    • 3 minuten

    Vijf manieren om met perfectionisme om te leren gaan

    We leren je vijf manieren om je perfectionisme te verminderen of aanpakken.
    Hoe kan je perfectionisme bij jezelf herkennen?
    Debbie Dupont
    • 10 jan.
    • 1 minuten

    Hoe kan je perfectionisme bij jezelf herkennen?

    Het herkennen van perfectionisme is een belangrijke eerste stap. Stel je zelf de vragen uit dit artikel eens!
    Wat kan je doen als je werkdruk ècht te hoog is?
    Debbie Dupont
    • 8 jan.
    • 5 minuten

    Wat kan je doen als je werkdruk ècht te hoog is?

    Je hard werken, maar elke avond overspannen thuiskomen is niet de bedoeling. Wat kan je doen? Hoe maak je het je baas duidelijk?
    Zes kenmerken van perfectionisten
    Debbie Dupont
    • 5 jan.
    • 3 minuten

    Zes kenmerken van perfectionisten

    Perfectionisme kan je leven stevig onder druk zetten. Het is daarom goed om de eigenschap bij jezelf te (h)erkennen.
    2021 ... Wat een jaar!
    Debbie Dupont
    • 31 dec. 2021
    • 2 minuten

    2021 ... Wat een jaar!

    Nu het nieuwe jaar voor de deur staat, kijk ik graag terug naar wat het afgelopen jaar gebracht heeft. DELAVIE wordt vandaag 1 jaar!
    Kunnen deze zes oefeningen jouw stress verminderen?
    Debbie Dupont
    • 13 aug. 2021
    • 5 minuten

    Kunnen deze zes oefeningen jouw stress verminderen?

    Met deze ontspanningsoefeningen kan je ruimte vrijmaken in je leven om te ontspannen, tot rust komen of een beter evenwicht vinden.
    De beste en snelste manier om tot rust te kunnen komen
    Debbie Dupont
    • 4 aug. 2021
    • 1 minuten

    De beste en snelste manier om tot rust te kunnen komen

    De beste manier om tot rust te komen is met de 4 - 7 - 8 ademhalingsoefening. Wanneer en hoe kan je deze oefening gebruiken?
    Goede persoonlijke grenzen stellen in 10 stappen
    Debbie Dupont
    • 2 aug. 2021
    • 3 minuten

    Goede persoonlijke grenzen stellen in 10 stappen

    Hoe komt het dat je over persoonlijke grenzen heen gaat? En hoe kan je leren om goede persoonlijke grenzen te stellen?
    Herbekijk de aflevering van My Beautiful Life - TVplus - Stoppen met stress-eten
    Debbie Dupont
    • 4 jul. 2021
    • 1 minuten

    Herbekijk de aflevering van My Beautiful Life - TVplus - Stoppen met stress-eten

    In deze aflevering leer ik de kijkers hoe je kan stoppen met stress-eten.
    Durf jij niet voor jezelf opkomen?
    Debbie Dupont
    • 24 jun. 2021
    • 3 minuten

    Durf jij niet voor jezelf opkomen?

    Lukt het je moeilijk om voor jezelf op te komen? Durf je niet gemakkelijk zeggen wat je wel of niet wil?
    Herbekijk de uitzending van My Beautiful Life: Hoe kan je herstellen van burn-out?
    Debbie Dupont
    • 15 jun. 2021
    • 1 minuten

    Herbekijk de uitzending van My Beautiful Life: Hoe kan je herstellen van burn-out?

    My Beautiful Life wordt elke maandag uitgezonden om 20.30h op TVplus. In deze aflevering leer ik je hoe je kan herstellen van burn-out.
    Herbekijk de uitzending van My Beautiful Life - Beter leren slapen!
    Debbie Dupont
    • 1 jun. 2021
    • 1 minuten

    Herbekijk de uitzending van My Beautiful Life - Beter leren slapen!

    My Beautiful Life wordt gepresenteerd door Cynthia Reekmans en wordt elke maandagavond uitgezonden om 20.30h op TVplus (en in de...
    My Beautiful Life - TVplus: Beter leren slapen
    Debbie Dupont
    • 31 mei 2021
    • 1 minuten

    My Beautiful Life - TVplus: Beter leren slapen

    Vanavond leer ik de kijkers van My Beautiful Life op TVplus hoe je beter kan leren slapen!
    Oefening: Tot rust leren komen met buikademhaling
    Debbie Dupont
    • 16 apr. 2021
    • 1 minuten

    Oefening: Tot rust leren komen met buikademhaling

    Een verkeerde ademhaling speelt vaak een belangrijke rol bij hoofdpijn, vermoeidheid, paniekaanvallen, angst en spierspanningen.
    Waarom kan je best regelmatig bewegen bij stress?
    Debbie Dupont
    • 5 apr. 2021
    • 1 minuten

    Waarom kan je best regelmatig bewegen bij stress?

    Wie moe en gespannen is van het werk, heeft vaak geen zin meer om te sporten. Uit onderzoek blijkt dat regelmatig matig intensief bewegen...
    Hoe krijg je een burn-out: 12 fasen
    Debbie Dupont
    • 4 apr. 2021
    • 3 minuten

    Hoe krijg je een burn-out: 12 fasen

    In 2006 omschreef Freudenberger aan de hand van 12 fasen hoe een burn-out ontstaat. Deze fasen hoeven niet chronologisch plaats te vinden...
    Wat te doen bij stress of overspannenheid?
    Debbie Dupont
    • 30 mrt. 2021
    • 1 minuten

    Wat te doen bij stress of overspannenheid?

    Wat doe je eigenlijk het best als je klachten ervaart van stress of overspannenheid 🤯? Soms ben je zo erg over je grenzen heen gegaan,...
    De vraag naar begeleiding bij stress en overspannenheid is enorm groot!
    Debbie Dupont
    • 26 mrt. 2021
    • 1 minuten

    De vraag naar begeleiding bij stress en overspannenheid is enorm groot!

    De vraag naar ondersteuning bij stress en overspannenheid in mijn praktijk is enorm groot op dit moment.
    1
    2

    DELAVIE

    label-certo-outplacement_edited.jpg
    WSE_kwaliteitsregistratie_staand.png

    Volgen

    • Black Instagram Icon
    • Facebook
    • LinkedIn

    Contact opnemen

    debbie@delavie.be

    0456 32 36 43

    Adres

    Berkenenstraat 46
    3520 Zonhoven

    loopbaancheques.png

    Cookiebeleid  -  Privacybeleid

    ©2022 DELAVIE