Debbie Dupont31 jan.3 minutenHelp! Ik heb teveel stress.In een traject loopbaanbegeleiding kunnen we jou op verschillende manieren helpen wanneer je teveel stress ervaart.
Debbie Dupont17 jan.3 minutenVijf manieren om met perfectionisme om te leren gaanWe leren je vijf manieren om je perfectionisme te verminderen of aanpakken.
Debbie Dupont10 jan.1 minutenHoe kan je perfectionisme bij jezelf herkennen?Het herkennen van perfectionisme is een belangrijke eerste stap. Stel je zelf de vragen uit dit artikel eens!
Debbie Dupont8 jan.5 minutenWat kan je doen als je werkdruk ècht te hoog is?Je hard werken, maar elke avond overspannen thuiskomen is niet de bedoeling. Wat kan je doen? Hoe maak je het je baas duidelijk?
Debbie Dupont5 jan.3 minutenZes kenmerken van perfectionistenPerfectionisme kan je leven stevig onder druk zetten. Het is daarom goed om de eigenschap bij jezelf te (h)erkennen.
Debbie Dupont30 dec. 20214 minutenWat houdt een traject loopbaancoaching (met of zonder loopbaancheques) in?Hoe ziet zo'n traject loopbaancoaching er nu concreet uit? Hoe helpt een loopbaancoach je keuzes maken of beslissingen nemen?
Debbie Dupont4 jul. 20211 minutenHerbekijk de aflevering van My Beautiful Life - TVplus - Stoppen met stress-etenIn deze aflevering leer ik de kijkers hoe je kan stoppen met stress-eten.
Debbie Dupont24 jun. 20213 minutenDurf jij niet voor jezelf opkomen?Lukt het je moeilijk om voor jezelf op te komen? Durf je niet gemakkelijk zeggen wat je wel of niet wil?
Debbie Dupont15 jun. 20211 minutenHerbekijk de uitzending van My Beautiful Life: Hoe kan je herstellen van burn-out?My Beautiful Life wordt elke maandag uitgezonden om 20.30h op TVplus. In deze aflevering leer ik je hoe je kan herstellen van burn-out.
Debbie Dupont31 mei 20211 minutenMy Beautiful Life - TVplus: Beter leren slapenVanavond leer ik de kijkers van My Beautiful Life op TVplus hoe je beter kan leren slapen!
Debbie Dupont5 apr. 20211 minutenWaarom kan je best regelmatig bewegen bij stress?Wie moe en gespannen is van het werk, heeft vaak geen zin meer om te sporten. Uit onderzoek blijkt dat regelmatig matig intensief bewegen...
Debbie Dupont30 mrt. 20211 minutenWat te doen bij stress of overspannenheid?Wat doe je eigenlijk het best als je klachten ervaart van stress of overspannenheid 🤯? Soms ben je zo erg over je grenzen heen gegaan,...
Debbie Dupont26 mrt. 20211 minutenDe vraag naar begeleiding bij stress en overspannenheid is enorm groot!De vraag naar ondersteuning bij stress en overspannenheid in mijn praktijk is enorm groot op dit moment.
Debbie Dupont24 mrt. 20211 minutenMoeilijke keuzes makenDe stap naar het onbekende zetten blijkt vaak niet gemakkelijk, ook al weet iemand dat het te moeilijk is om de huidige situatie vol te houd
Debbie Dupont22 mrt. 20211 minutenPositief denkenTelkens ik mijn oudste zoontje in bed leg, vraagt hij "mama wat vond jij vandaag het leukste dat je gedaan hebt?"